хеллоуинские мумии не пп

шт банана , яйца , овсяная мука , овсяных хлопьев , смолоть в блендере , в не в муку , молоко , орехи , грецкий , арахис , разрыхлитель , корица , ванилин , семена льна , кунжут

фундук , мука зеленой гречки , рисовая мука , но не растопленное кокосовое масло , сахар , соль , клубника , черная смородина , кукурузный крахмал , лимонный сок

проросток зеленая гречка , банан , финики , ягода , сок лимона , вода не кипячёная зависит от того какую консистенцию вы хотите , растительное молоко

не пастеризованное молоко , творог , яйца , масло сливочное , тмин , сок от половины лимона , соль

огурцы , помидор не сильно , белая фасоль , лук красный репч , соль , сахар , перец , укроп , петрушка , уксус столовый , имбирь молотый

филе курицы , огурцы , зелень петрушки , йогурт не жирный , яйцо , лимон

творог , яйца , крахмал , какао , если какао с сахаром , тот подсластитель не нужен , сахар

яйцо , шпинат , помидор , не молоко "овсяное" , перец черный

огурец , морковь , зеленое яблоко , вода не кипячёная , перец болгарский , зеленый лук " слезун " он же джусай , петрушка , квас из сока берёзы , соль гималайская розовая , перец чили , кориандр

овсяные хлопья не быстрые приготовления , разные орехи , разные сухофруты , семена льна , кунжут , масло растительное , мед , корицы

не жирная говядина , чеснок , большая луковица , морковь , ржаной хлеб , специи

лаваш , грудка куриная , китайская капуста , помидор , огурец , сельдерей , редис , полезный соус , нежирный , не кислый йогурт , укроп , кинза , петрушка , соль , перец , чеснок