цельнозерновые ароматные полезные булочки

яйца , помидор , булочки цельнозерновые с семенами , ветчина , тонкий сыр , масло оливковое , зелень

измельчённый красный лук , измельченный чеснок , натертая сырая свекла , горчица порошок , кумин молотое , куркума , фасоль варенная , бурый рис сваренный , просушенный , молотое семя льна , перемолотая овсяная крупа , молотые орехи , цельнозерновые булочки , измельченные грибы

цельнозерновые булочки , салат , сыр творожный , свежий огурец , помидор , тунец в своем соку

цельнозерновые булочки , свежий тунец , перец чили , лук зеленый , петрушка , соль , перец , латук , масло оливковое , Для соуса: , йогурт , горчица , маринованный огурчик

цельнозерновые ржаные булочки , фарш куриный , сыр твердый , тонкий свежий огурец , помидор , соус , дижонская горчица

свежий кабачок , лук , чеснок , яйца , цельнозерновая мука , отваренный нут , перец сладкий , свежая зелень , сухие специи , ароматные травы , соль , перец , разрыхлитель , масло оливковое

перловая крупа , мука цельнозерновая , льняные семечки , мед , соль , специи , ароматные травы

кефир , яйца , мука цельнозерновая , сыр твердый , разрыхлитель , соль , ароматные травы , творог , сметана , сухой укроп , чеснок , куркума

баранина с жирком , рис , большие луковицы , морковь , чеснок , масло растительное , соль , различные ароматные специи , вода , мука пшеничная , мука цельнозерновая пшеничная , дрожжи сухие , сахар , кунжут

сыр творожный , греческий йогурт , яйца , сахарная пудра , разрыхлитель , банан , мука пшеничная цельнозерновая , сахарозаменитель

пшеничная цельнозерновая мука , вода , растительное рафинированное масло , соль , тофу , зелень , чеснок , масло растительное , перец черный

мука цельнозерновая , йогурт , соль , сода , мак