цельнозерновые булочки из творога

грудка индейки, цукини, перец болгарский, лучше разные цвета, руккола, зелёный виноград без косточек, тыквенные семечки, цельнозерновые булочки, масло оливковое, соевый соус, имбирь

булочки цельнозерновые, салат, огурец, сыр

булочки цельнозерновые, салат, ветчина, сыр, помидор, зелень

яйца, помидор, булочки цельнозерновые с семенами, ветчина, тонкий сыр, масло оливковое, зелень

измельчённый красный лук, измельченный чеснок, натертая сырая свекла, горчица порошок, кумин молотое, куркума, фасоль варенная, бурый рис сваренный, просушенный, молотое семя льна, перемолотая овсяная крупа, молотые орехи, цельнозерновые булочки, измельченные грибы

цельнозерновые булочки, салат, сыр творожный, свежий огурец, помидор, тунец в своем соку

цельнозерновые ржаные булочки, фарш куриный, сыр твердый, тонкий свежий огурец, помидор, соус, дижонская горчица