Булочки цельнозерновые несладкие альтернатива хлебу - рецепты с фото

измельчённый красный лук, измельченный чеснок, натертая сырая свекла, горчица порошок, кумин молотое, куркума, фасоль варенная, бурый рис сваренный, просушенный, молотое семя льна, перемолотая овсяная крупа, молотые орехи, цельнозерновые булочки, измельченные грибы

цельнозерновые булочки, салат, сыр творожный, свежий огурец, помидор, тунец в своем соку

цельнозерновые булочки, свежий тунец, перец чили, лук зеленый, петрушка, соль, перец, латук, масло оливковое, Для соуса:, йогурт, горчица, маринованный огурчик

цельнозерновые ржаные булочки, фарш куриный, сыр твердый, тонкий свежий огурец, помидор, соус, дижонская горчица