Быстрый завтрак без хитростей - рецепты с фото

Кекс в кружке без сахара, муки, крахмала и масла, бомба

банан, какао, яйцо, разрыхлитель

Виктория Рукина ✈

Овощные мини-пиццы без муки

перец болгарский, кабачок, помидоры, сыр, яйца, цельнозерновая мука, зелень, соль, перец

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Банановые оладушки (без глютена)

банан, яйцо, сахар, соль, сода, мука рисовая

Екатерина Чамлай

Очень быстрый низкокалорийный мини-торт

мягкий творог, хлебцы dr . corner, фрукты

Yana Shulgina ✈️

Овсяно-банановые оладьи без сахара и муки

овсяные хлопья быстрой варки, спелый банан, яйцо, кефир, подсластитель, если сладости банана вам не хватает, корица

Варя

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Лаваш с начинкой на завтрак

яйцо, молоко, кабачки, томаты черри, масло растительное, соль, лаваш

VanaFood

Банановые оладьи без сахара

бананы, молоко, яйцо, мука, масло растительное

Наталья Чернявская

Лёгкий ПП омлет на завтрак

яйцо, молоко, соль, перец, маслины без косточки, помидоры черри, авокадо, сыр твердый, масло оливковое

Виктория Рыбцова

Быстрый тортик

овсяные отруби, кукурузный крахмал, морковь, яйцо, молоко, разрыхлитель, подсластитель, ванилин, мягкий творог, банан, темный шоколад

Екатерина

Сэндвичи без хлеба

салат айсберг, авокадо, яйцо, свежий огурец, тунец, икра

Екатерина 🌳

Овсянка без варки

овсяных хлопьев, молоко, банан, орехи, мед, чиа

Анастасия Фёдорова💃

ППрулетики без сыра

лаваш тонкий, салат листовой, омлётный блин, ветчина, перец сладкий, помидор

Lena Gorchakova