Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Льняная каша

льняная каша, горячее рисовое молоко

Наталия Кульбацкая ✈

Творожные пончики

творог, яйцо, сахар, соль, сода, мука, ванилин

Настасья Власова

Воздушно-Маковый магкейк

яйцо, рисовая мука, разрыхлитель, мак, натуральный йогурт

Анастасия Мукминова

Булочки сметанники

мука, сахар, молоко, масло сливочное, дрожжи сухие, соль, сметана, крахмал кукурузный, изюм

Chinara Ali

Оладьи с кокосовой стружкой

рисовая мука, яйца, кокосовая стружка, кефир, сода, стевия

Маргарита Сорокина

Домашний нежный паштет из куриной печени

печень куриная, морковь, лук, масло сливочное, молоко, укроп сушеный, перец черный молотый, соль, масло растительное

Александра 🫐

Овсяный крамбл с сухофруктами

овсяные хлопья долгой варки, молоко, финики, миндаль, курага, корица

Анастасия Мукминова

⚜️«Пп ролл из бездрожжевого лаваша за 10 минут, идеально на завтрак»

сырокопченый карбонад, легкий сыр, свежий огурец, лук зеленый, сметана, соевый соус, соус шрирач, лаваш армянская бездрожжевая

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Овсяноблин

яйцо, овсянка, сметана, молоко, соль, сыр творожный, филе красной рыбы, свежий огурец, черри, специи

Елена Макарова

Ленивые вареники с черникой

творог, яйцо, мука, сахар, соль, черника

Мария

Сырники ПП с рисовой мукой

творог, яйцо, рисовая мука, подсластитель

Лилия Гизатуллина

Оладьи

кефир, яйцо, сода, мука, соль, сахар, масло растительное

Гульмира Хужахметова