Диетический подлив к лагману - рецепты с фото

Суп из голени индейки

индейка, фасоль, картофель, макароны, помидор, морковь, соль, специи, лук, зелень

Александр - директор Овкусе

Котлеты в кляре в духовке

фарш, капуста белокочанная, сыр, яйца, лук, пшеничная мука, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Куриные котлеты с кабачком

курица, яйца, кабачки, лук, мука, соль, перец черный, масло растительное, зелень

Александр - директор Овкусе

Геркулесовая каша на воде

овсяные хлопья, вода, сахар, соль, масло сливочное

Александр - директор Овкусе

Террин из баклажан, в сладком перце

перец болгарский, масло оливковое, чеснок, баклажаны, орегано, тимьян, уксус, яйцо, сахар, бульон, сыр, мука, сухари, соль, перец

Полина Стырова

Шашлык из кролика

кролик, лук, томатная паста, уксус, специи, соль

Александр - директор Овкусе

Моя любимая окрошка

картофель, яйцо, колбаса, огурцы, редис, укроп, вода, соль, лук-порей, сметана, кефир

О-ля-ля !!!

Кабачки, тушеные в сметане

кабачки, помидор, сметана, лук, чеснок, специи, масло растительное, зелень

Александр - директор Овкусе

Шашлык из шампиньонов на костре

шампиньоны, вода, масло растительное, уксус, чеснок, помидор, соль, зелень

Александр - директор Овкусе

Пирог с вишней на скорую руку

вишня, сливки, мука, яйца, сахар, разрыхлитель, сахарная пудра

Александр - директор Овкусе

Кабачки с фаршем

кабачки, фарш, чеснок, лук, перец, соль

Александр - директор Овкусе

Список продуктов для похудения

низкокалорийные продукты, главные герои, помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые, сытные продукты, овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновый хлеб, яблоки, не провоцирующие скачки сахара в крови, обезжиренное молоко, чечевица, ягода, салатные листья, продукты с пониженным содержанием жира, нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец

ирина