Омлет диетический с брынзой и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
150 г шпината 100 г брынзы 4 яйца 8 ст. л. обезжиренного молока 1 ст. л. оливкового...
Ингредиенты
- шпината 150 г
- брынзы 100 г
- яйца 4
- обезжиренного молока 8 ст. л.
- оливкового масла 1 ст. л.
- перец
- соль
Шаги приготовления
169
человек планируют готовить
1
Сыр нарезать кубиками, яйца взбить с молоком, добавив перец и соль.
2
Обдать кипятком шпинат, мелко нашинковать, 1 мин обжарить на масле, добавить яичную смесь, сыр, прожарить еще 5 мин.
3
Далее омлет диетический с брынзой и шпинатом ставится в духовку на 5 мин и доводится до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97716
помогает этому автору
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!