Доброе утро приятного аппетита заряд энергии на целый день - рецепты с фото

Бутерброд с помидором🍅

хлеб, паста из филе рыбы атлантик фиш, помидор, зелень

Элла Дементьева ✓Амбассадор

Бутерброды морковно-сырные с чесноком

морковь, чеснок, майонез, соль, батон, сырок плавленный

Светлана 🏃‍♂️

Пышные блинчики 🙃

яйца, молоко, сахар, мука, разрыхлитель, масло сливочное, соль

Ложка 🌳

Рисовая каша с ягодами

рис, молоко, вода, сахар, соль, масло

Надежда

Кекс за 3 минуты 🤗

яйца, сахар, молоко, масло растительное, какао, мука, разрыхлитель, ванилин

Ложка 🌳

Куриные 🍗рулеты с яблоком🍏и беконом 🥓

окорочка куриные, бекон, зеленое яблоко, соль, перец черный молотый, масло растительное

Лариса Лосева 🌱🌳

Омлет из консервированного тунца

тунец нат . конс, яйцо, масло сливочное, лук, зелень

Ольга Александровна

Сырники из тофу с бананом

тофу, банан, кукурузная мука, подсолнечное масло, сахар, ванилин, молоко растительное

Ольга Александровна

Запеченное яйцо в авокадо

авокадо, яйцо, специи

Ольга Александровна

Хлебцы в вафельнице без яиц и глютена за 5 минут

гречневая мука, мука из красной чечевицы, разрыхлитель, семена льна, семена кунжута, семена зиры, семена черного тмина, мускатный орех, прованские травы, соль, кипяток, масло растительное

Shainatime food

Фаршированные крабовые палочки🤟

палочки крабовые, огурец, сыр творожный, сырок плавленый, чеснок, соль

Светлана 🏃‍♂️

Супер-завтрак 💪🏻

лаваш, яйца, сметана, ветчина, помидор, сыр, зелень, соль

Ложка 🌳