завтрак витаминный

зерно граната , замороженные ягоды , молоко , овсяные хлопья , сахар

яйца , любимая зелень , майонез , молоко , сыр твердый , сыр камамбер , смесь перцев

морковь , яблоко , подсолнечное масло

банан , сельдерей , груша , клубника

груша , киви

семена чиа , кейл , мак порошок , гранола ореховая , цукини , черника , авокадо , вода

банан , апельсин , хурма , корица , мята

яйца , молоко , морская капуста , остатки мяса варёного , либо колбаски , соль , перец , сыр

банан , яблоко , ягода , вода , сахар , корицы , арбуз

банан , замороженный слив , замороженный абрикос , клубничный йогурт , мед

яблоко зеленое , брокколи , лимон цедра , лимонный сок , семена льна , мускатный орех , мед , вода кипячения

творог , банан , чернослив , варенье клубничное , граната , мандарин , сметана