Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Рулетик

морковь, лаваш, огурец, сыр сливочный

НАСТЯ 🌺

Фруктовый салат с семенами льна и голубикой

банан, киви, груша, голубика, натуральный йогурт, семена льна

Александра 🫐

Горбуша в фольге

горбуша, картофель, зира, чеснок сушеный, кармадон, перец черный, специи, лимонная кислота, соевый соус, соль

@mama_si_kings

Ленивики

творог, яйцо, соль, ванилин, сахар, манки, мука

Ирина Коломиец 😊

Салат апельсиновый фреш 🥗

салатное ассорти, апельсин, сельдерей, обжаренное куриное мясо, лук, уксус, масло оливковое, соевый соус

Ольга Базелева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Торт из овсяноблина

яйцо, кефир, овсяных хлопьев, соль, легкий сыр, натуральный йогурт, варёная индейка

Анна Фоко

Круассаны с рукколой и курицей из пергамента

классический круассановый, куриное филе, сыр творожный, руккола, соль, перец, сушеный чеснок, молотая паприка, масло оливковое

Александра 🫐

Домашняя пицца 🤪

тесто дрожжевое, сосиски, колбаска, курочка, помидоры, перец болгарский, огурчики маринованные, маслины без косточек, сыр, кетчуп, майонез

Елена

Салат а-ля оливье 🥗

морковь, картофель, яйца, лук зеленый, бочковые огурца, консервированный горошек, соль перец, сметана

Ольга Базелева

Драники

картофель, лук репчатый, сметана, соль, масло растительное

Алевтина Авласикова 🌳

Домашняя грудинка

свежая грудинка, соль, специи, перец черный молотый, перец жгучий, куркума, чеснок, сушеный чеснок, розмарин, паприка сладкая подкопчёная

Сазонова Ольга

Лавашный завертон😋

творог, сыр твердый, зелень, сметана

Galina🌳