идея вкусного и сбалансированного завтрака

спелое авокадо, яйца, хлеб, морская соль, прованские травы

помидоры черри, перец болгарский, яйца, соль, перец, масло растительное

яйца, фасоль по-монастырски, соленные огурцы, хлеб

огурцы, помидоры, руккола, сыр фета, масло оливковое, соль, кедровые орехи

кефир, гранола, чиа, орехи, финиковый сироп, изюм, курага, овсяная печенька без сахара

пшеничные лепешки, томат, кетчуп, огурец соленый, салатный, колбаса, сыр, масло оливковое

картофель, овощная смесь, скумбрия, лимон, масло растительное, соль, специи

отварная, либо запеченная курица, отварное яйцо, помидоры, хлеб

яйца куриные, мука, ветчина, щепотке соль, перец, масло растительное, паприка копченая молотая, укроп

мука, яйца, творог, зелень, сыр твердый, охотничья колбаска, сыр творожный, соль

авокадо половника, семга, брынза, шпинат, вяленые томаты в масле

яйцо куриное, хлеб из твёрдых сортов пшеницы, авокадо, томат черри, шпинат