легкий и быстрый завтрак сэндвич

хлеб тостовый , ветчина , помидор , сыр

капуста цветная , броккли , яйца

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

помидоры черри , яйцо , соль , перец

лаваш тонкий тонкий , прямоугол , помидор , колбаса вареная , соль , сыр , яйца

творог , яичный белок , сахар , груша , банан

лаваш тонкий , молоко , яйцо , сыр легкий , отварное филе курицы

отварное мясо у меня конина , морковь , свежая свекла , капуста пекинская , лук , майонез , соль

яйца , сахар , соль , масло растительное , ванилин , разрыхлитель , мука , мандариновый сок

куриный бульон , шампиньоны , картофель , морковь , сыр плавленный , грибной бульон , адыгейская соль

мясные фрикадельки , капуста брюссельская , стручковая фасоль , зеленый горошек , морковь , лук , соевый соус , соль , горошек перец , лавровый лист , зелень сушеная

грудка куриная , копченая , морковь , консервированная фасоль , сметана , ваша любимая зелень