Лёгкий перекус - рецепты с фото

378 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулетик из лаваша с крабовыми палочками
лаваш, отварные яйца, плавленый сырок, палочки крабовые, огурчик, чеснок, зелень, майонез
recipe-author-avatar
Настасья
Рулетик из лаваша с крабовыми палочками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яблоки с корицей в микроволновке
яблоки, орех грецкий, творог сладкий, корицы
recipe-author-avatar
Хуторок рукоделия и уюта
Яблоки с корицей в микроволновке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная цветная капуста
капуста цветная, вода, мука, соль, сметана, зелень по сезону, чеснок
recipe-author-avatar
Людмила 🇷🇺
Жареная цветная капуста
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовый салат
яблоко, груша, инжир, сливы, орехи, йогурт греческий
recipe-author-avatar
Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Фруктовый салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гавайский салат «Кахула»
салат фризе, салат латук, ананас, папайя, орехи макадамия, овощные чипсы, тахиня соус, яблочный уксус, ананасовый сок, кленовый сироп, перец черный, соль не нужна
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Гавайский салат «Кахула»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак из пилава
вермишель, кукурузное масло, рис, вода, куркума, соль, запеченная курица
recipe-author-avatar
Ольга Сыромолот
Завтрак из пилава
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП завтрак
квадрат лаваш тонкий, готовые котлеты с фарша, сметана
recipe-author-avatar
Марина
ПП завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гренки с чесноком и сыром
багет, масло сливочное, чеснок, сыр твердый
recipe-author-avatar
Елена Богушевская 🏃‍♂️ ✈️
Гренки с чесноком и сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовый салат🍏🍌🍓🥝
яблоко, банан, киви, клубника, сгущенка
recipe-author-avatar
Эля
Фруктовый салат🍏🍌🍓🥝
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вишнёвый десерт
печенье юбилейное, сливки, замороженные вишни, обычный желатин, сахзам, вода
recipe-author-avatar
Ирина 🌳 ✈️
Вишнёвый десерт
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареные креветки🍤🍤🍤
креветка в панцире размороженные, чеснок, зелень, лимон, масло растительное, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Залина Бурганбаева
Жареные креветки🍤🍤🍤
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тыквенно-банановый салатик
тыква, банан, орехи
recipe-author-avatar
Надя Шкуратова
Тыквенно-банановый салатик

Лёгкий перекус

Ищете **вкусные и полезные идеи для лёгкого перекуса**? В нашем каталоге собраны лучшие варианты, которые помогут утолить голод без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. Лёгкие перекусы — это не только быстро и удобно, но и возможность разнообразить рацион яркими вкусами и полезными ингредиентами. **Почему лёгкие перекусы так популярны?** Они идеально подходят для офиса, учёбы, прогулок или домашнего чаепития. Это могут быть свежие фрукты, овощные нарезки, полезные сэндвичи, йогурты с мюсли, орехи или домашние энергетические батончики. Главное — баланс между насыщением и лёгкостью, чтобы после перекуса вы чувствовали прилив энергии, а не тяжесть в желудке. **Как сделать перекус не только полезным, но и вкусным?** Экспериментируйте с сочетаниями: добавьте хумус к морковным палочкам, приготовьте фруктовый салат с мёдом и орехами или сделайте мини-бутерброды с авокадо и творожным сыром. Вариантов — множество, и каждый найдёт что-то по душе. Выбирайте **лёгкие перекусы**, которые подходят именно вам, и наслаждайтесь вкусом без чувства вины. Готовьте с удовольствием и будьте в тонусе весь день!