Лёгкий перекус - рецепты с фото

378 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

ПП Салат с пекинской капустой "Перекус"

капуста пекинская, свежий помидор, лимонный сок, соль, кукурузы

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

ПП Лёгкий овощной салатик 🍅🍓

огурчик, палочки крабовые, перец болгарский, взбитая сметана, свежая зелень, жареный кунжут, соевый соус

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Легкий салат с козьим сыром

помидорк, огуречик, козий сыр

Ирина Дормидонтова

#пп перекус из лаваша 🍌

творог, лаваш, банан

Настя Пачковская

Салат "лёгкий" #кулинарныймарафон

кукуруза, отварная грудка, сыр пармезан, не большой огурчик, соль, перец, бальзамический соус, масло оливковое

Maria

Салат "Легкий"

зеленый салат, огурец, яйцо, Для заправки:, сметана, соевый соус, чеснок, горчица готовая, любите острое, значит две, соль, зелень

Алла Арнаут 🏃‍♂️

Лёгкий бутерброд на завтрак

хлебец, помидор, сыр, яйцо, салат

Мария и Клим Алачевы

Фруктовый салат

яблоко, персики плоские спелые, мандарины без косточек, банан, орехи миндаль, кленовый сироп, сок лимона, если салат не, мята

Людмила Трофимова

Салат овощной с сыром моцарелла

помидор, огурец, моцарелла, сельдерей, кинза, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

Людмила Трофимова

Десерт из йогурта, печенья и клубники

йогурт с клубникой, земляника, желатин, вода, печенье, клубника замороженная, мята сушеная

Людмила Трофимова

Творожный десерт с мандаринами

творожок, мандарины, желатин, вода кипяченая охлажденная, сахар, шоколад долька

Также ищут:

лаваш большой, паста из морепродуктов

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Дальше

1 ... 5 6 7 ... 32

Лёгкий перекус

Ищете **вкусные и полезные идеи для лёгкого перекуса**? В нашем каталоге собраны лучшие варианты, которые помогут утолить голод без вреда для фигуры и с пользой для здоровья. Лёгкие перекусы — это не только быстро и удобно, но и возможность разнообразить рацион яркими вкусами и полезными ингредиентами. **Почему лёгкие перекусы так популярны?** Они идеально подходят для офиса, учёбы, прогулок или домашнего чаепития. Это могут быть свежие фрукты, овощные нарезки, полезные сэндвичи, йогурты с мюсли, орехи или домашние энергетические батончики. Главное — баланс между насыщением и лёгкостью, чтобы после перекуса вы чувствовали прилив энергии, а не тяжесть в желудке. **Как сделать перекус не только полезным, но и вкусным?** Экспериментируйте с сочетаниями: добавьте хумус к морковным палочкам, приготовьте фруктовый салат с мёдом и орехами или сделайте мини-бутерброды с авокадо и творожным сыром. Вариантов — множество, и каждый найдёт что-то по душе. Выбирайте **лёгкие перекусы**, которые подходят именно вам, и наслаждайтесь вкусом без чувства вины. Готовьте с удовольствием и будьте в тонусе весь день!