п стрый завтрак

яйцо , банан , овсяная каша

яйца , лапша , специи , вода

Ke фи pa , яйцо a , ca х apa , щ e п o т ka co ли , co ды , м yk , k ипяты ka , ванилин , куркума , оливковый mac л a

E фи pa , яйцо a , c т . ca х apa , щ e п o тк a co ли , co ды , c т , c т . k ипятк a , c т . pac тит e льн o г o м ac л a

вода , молоко , хлопьев овсяные геркулеса , орех грецкий , финики , сахар , соль , масло сливочное

вода кипяченная , сухое молоко , рис , масло сливочное , саха p , соль , яблоко , мандарины

E фир , яйца , ука p ис o вая , разы p ыхлит e ль , o дсластит e ль , ябл o ки

творог , яйцо , рисовая мука , кукурузная манки , кукурузный крахмал , сахарозаменитель , ванилин

нежирный творог , натуральный йогурт , сахзам , яйцо , мультизерновые хлопьев , разрыхлитель , яблоки

обезжиренный творог , яйцо , сахзам , рисовая мука , джем , малины

сметана , вода , мука , ку p ины x яйцо a , co ли , разрыхлитель , pac тит e льн o г o м ac л a

мин e ральная в o да сильн o газир o ванная , мука , сахарный п e с o , масл o растит e льн oe , o ль