Перекус школьника вариант 2 - рецепты с фото

Супер завтрак из семян чиа

молоко, семена чиа, фрукты, орехи, ягода

@3yle4ka🌳

Ролл из лаваша с хумусом и овощами 🌯

лаваш, огурец, помидор, нарезанная краснокочанной карусты, капуста пекинская, хумуса с верхом, соль

Ирина Шаульская 🌱

Горячие бутерброды

полукопченая колбаса, картофель, сырое яйцо, хлеб

Дарья Кондратенко

Лаваш с омлетом и ветчиной

яйца куриные, молоко, масло сливочное, большой лаваш, укроп с петрушкой, чеснок, ветчина, сыр сливочный, морковь, листы салата, соль, перец

Ирина Шаульская 🌱

Сочная яичница с помидорами

помидоры, яйца, соль, перец, масло растительное

Шахноза Султанова

Сырные пп оладушки

творог в брикете, яйцо, сыр, кефир, мука, укроп, специи

Надия 🏃🏻‍♀️ 🏃‍♂️ 🌳

Хачапури (быстрый рецепт приготовления)

молоко, яйцо, мука, сулугуни, масло сливочное

Любаня88ВО🏃‍♂️

Вафли-пиццы

кефир, яйцо, сода, соль, мука, колбаса, сыр, перец болгарский

sinichka1983🌳

Запеченная свекла

свекла, масло растительное, сок лимона, специи, укроп

Елена Иренкова

Пита на завтрак

пита, куриное отварное яйцо, сыр, салат "трава"

Елена Иренкова

Чебурек-человеку друг 🥟

мука пшеничная, вода ледяная, маргарин, сахар, водка, ванилин, соль, перец черный, кориандр, фарш, луковица репчатая лука, зелень по желению, масло, минеральная вода

Olga Chekell 🌳

Салат "пикник"с тунцом

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L:, картофель, вареные яйца, морковь, лук, свежий средне-длинный огурец, тунец в собственном соку, майонез, помидор, соль

@anechka_busjatinka Анечка Бусина