Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Перекус с ряженкой 🍶
Рецепт с фото пошаговый
Автор София
Идеально подойдет для всех: и для тех, кто следит за питанием и для тех, кто любит...
10 мин
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 👆
0 %
Белки6 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы18 г👆
0 %
Сахар11 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин12 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 1 ст. л.
- Мака 1 ч. л.
- Кокосовой стружки 1 ч. л.
- Семечек 1 ч. л.
- Изюм или любые другие сухофрукты
- Любые орешки (у меня арахис не солёный)
- Ряженка
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Все смешать и залить ряженкой. Дать немного настояться.
2
Приятного аппетита 🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96818
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
