Перекус с ряженкой - рецепты с фото

33 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Перекус с ряженкой 🍶

овсяных хлопьев, мак, кокосовая стружка, семечки, изюм, орехи, ряженка

София

Шоколадное суфле из ряженки.🤩Кушаем на перекус, берём с собой на работу

ряженки, вода, желатин, какао, сахзам

Юлия ППешечка 😘

Шоколадное суфле из ряженки.🤩Кушаем на перекус, берём с собой на работу

Пудинг без сахара с семенами чиа, ряженкой и клубникой

ряженка, семена чиа, клубника

Лариса Кравцова🍀📸❤️

Пудинг без сахара с семенами чиа, ряженкой и клубникой

Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

Елена Деменёва

Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа

Творог с ягодами и ряженкой

творог, ряженки, сироп из топинамбура, замороженная клубника

Анастасия ✈

Суфле из ряженки с какао 🥛

ряженка, вода, желатин быстрорастворимый, какао, сахарозаменитель

Дарья

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

Овсяные кексики на завтрак или перекус 👌.ПП рецепт

овсяные хлопья, ряженка, яйцо, творог, сухофрукты, орехи, разрыхлитель, ванилин

Юлия ППешечка 😘

Овсяные кексики на завтрак или перекус 👌.ПП рецепт

Легкий десерт на перекус

банан, ряженки, юбилейное печенье

Юлия Мищенко☕🥧🍨

ПП-десерт в стакане с орешками на перекус 🍧

йогурт, ряженка, хлебцы, орехи

Юлия ППешечка 😘

ПП-десерт в стакане с орешками на перекус 🍧

Чиа десерт из ряженки с творогом и клубникой

ряженки, семена чиа, творог, клубника

Также ищут:

Намазка на бутерброды

В аэрогриле

В мультипекаре

Банановый смузи-боул на ряженке

ряженки, банан, хлопьев злаки, орехи кешью, обжаренные очищенные семечки, какао-порошок, ягоды черники, брусника

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Дальше

1 2 3

Перекус с ряженкой

Ряженка — это не просто вкусный кисломолочный напиток, а идеальная основа для полезных и сытных перекусов. Этот традиционный продукт с нежным карамельным вкусом и густой консистенцией прекрасно сочетается с фруктами, орехами, мюсли и даже специями, превращаясь в полноценный мини-прием пищи. **Почему стоит выбрать перекус с ряженкой?** Ряженка богата белком, кальцием и пробиотиками, которые поддерживают пищеварение и иммунитет. Она дарит чувство сытости без тяжести в желудке, что делает ее отличным вариантом для перекуса на работе, после тренировки или в качестве легкого ужина. **Идеи для вдохновения:** Добавьте в ряженку свежие ягоды и ложку меда — получится витаминный десерт. Посыпьте ее корицей и гранолой — и у вас будет энергетический завтрак. А если смешать ее с зеленью и чесноком, выйдет оригинальный дип для овощей или хлебцев. **Кому подойдет?** Такой перекус оценят приверженцы ЗОЖ, любители натуральных продуктов и те, кто следит за фигурой. Ряженка универсальна: ее можно подать холодной в жаркий день или слегка подогреть с пряностями для уютного зимнего перекуса. Попробуйте разные сочетания — и вы найдете свой идеальный вариант! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезных перекусов с ряженкой.