Перекус с ряженкой - рецепты с фото

24 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Перекус с ряженкой 🍶
овсяных хлопьев, мак, кокосовая стружка, семечки, изюм, орехи, ряженка
recipe-author-avatar
София
Перекус с ряженкой 🍶
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шоколадное суфле из ряженки.🤩Кушаем на перекус, берём с собой на работу
ряженки, вода, желатин, какао, сахзам
recipe-author-avatar
Юлия ППешечка 😘
Шоколадное суфле из ряженки.🤩Кушаем на перекус, берём с собой на работу
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа
геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода
recipe-author-avatar
Елена Деменёва
Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пудинг без сахара с семенами чиа, ряженкой и клубникой
ряженка, семена чиа, клубника
recipe-author-avatar
Лариса Кравцова🍀📸❤️
Пудинг без сахара с семенами чиа, ряженкой и клубникой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Творог с ягодами и ряженкой
творог, ряженки, сироп из топинамбура, замороженная клубника
recipe-author-avatar
Анастасия ✈
Творог с ягодами и ряженкой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ К МАСЛЕНИЦЕ
Блины на ряженке
Если у вас в холодильнике застоялась ряженка, не спешите ее выбрасывать, даже если она слегка просрочена.
Блины на ряженке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суфле из ряженки с какао 🥛
ряженка, вода, желатин быстрорастворимый, какао, сахарозаменитель
recipe-author-avatar
Дарья
Суфле из ряженки с какао 🥛
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смузи из кабачка на ряженке с отрубями
молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные
recipe-author-avatar
Галина Струкова (Пинчук)
Смузи из кабачка на ряженке с отрубями
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа десерт из ряженки с творогом и клубникой
ряженки, семена чиа, творог, клубника
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Чиа десерт из ряженки с творогом и клубникой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Коктейль с бананом и семенами чиа
ряженка, снежок, натуральный йогурт, банан, семена чиа, творог, кокосовая стружка, вяленая вишня
recipe-author-avatar
🌸Инна Зайкина🌸
Коктейль с бананом и семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гранола
семечки, кунжут, семена льна, кокосовая стружка, цукаты, изюм, банан, мед, кокосовое масло, овсяных хлопьев, орехи
recipe-author-avatar
Галина / @meals_by_gis
Гранола
award-icon award-icon award-icon award-icon
Яблочные оладьи с корицей
большое яблоко, яйца, соль, сахар, корицы, ряженки, мука
recipe-author-avatar
Ольга Чеканова
Яблочные оладьи с корицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Легкий десерт на перекус
банан, ряженки, юбилейное печенье
recipe-author-avatar
Юлия Мищенко☕🥧🍨
Легкий десерт на перекус

Перекус с ряженкой

Ряженка — это не просто вкусный кисломолочный напиток, а идеальная основа для полезных и сытных перекусов. Этот традиционный продукт с нежным карамельным вкусом и густой консистенцией прекрасно сочетается с фруктами, орехами, мюсли и даже специями, превращаясь в полноценный мини-прием пищи. **Почему стоит выбрать перекус с ряженкой?** Ряженка богата белком, кальцием и пробиотиками, которые поддерживают пищеварение и иммунитет. Она дарит чувство сытости без тяжести в желудке, что делает ее отличным вариантом для перекуса на работе, после тренировки или в качестве легкого ужина. **Идеи для вдохновения:** Добавьте в ряженку свежие ягоды и ложку меда — получится витаминный десерт. Посыпьте ее корицей и гранолой — и у вас будет энергетический завтрак. А если смешать ее с зеленью и чесноком, выйдет оригинальный дип для овощей или хлебцев. **Кому подойдет?** Такой перекус оценят приверженцы ЗОЖ, любители натуральных продуктов и те, кто следит за фигурой. Ряженка универсальна: ее можно подать холодной в жаркий день или слегка подогреть с пряностями для уютного зимнего перекуса. Попробуйте разные сочетания — и вы найдете свой идеальный вариант! Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь вкусом полезных перекусов с ряженкой.