перекус с ряженкой

овсяных хлопьев, мак, кокосовая стружка, семечки, изюм, орехи, ряженка

ряженки, вода, желатин, какао, сахзам

ряженка, вода, желатин быстрорастворимый, какао, сахарозаменитель

ряженки, киви, банан

йогурт, ряженка, хлебцы, орехи

мюсли запечённые с орехом, изюм, творог крупно зернистый, семена льна молотые, кленовый сироп, ряженка

овсяные хлопья, ряженка, яйцо, творог, сухофрукты, орехи, разрыхлитель, ванилин

банан, ряженки, юбилейное печенье

ряженки, чиа, клубника

сладкая груша, ряженки, геркулес, орехи кешью, кешью, кедровые орехи, жареные очищенные семена подсолнечника, кунжут, черника, брусника

овсяные хлопья, ряженка, яйцо, соль, сметана, томатная паста, помидоры, креветки очищенные, сыр тертый, зелень

творог, яйцо, ряженки, соль, сахар, разрыхлитель, мука