2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Деменёва
По-моему, это самый вкусный рецепт ленивой овсянки, попробуйте ❤️
Можно на завтрак и...
1 порция
4
Ингредиенты
- геркулеса 60 гр
- семян чиа 20 гр
- изюма 30 гр
- 2.5% ряженки 200 мл
- фрукты и ягоды для украшения по вкусу
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
В любую удобную ёмкость (контейнер, банка) насыпаем геркулес, семена чиа, изюм и хорошо перемешиваем.
2
Заливаем ряженкой, перемешиваем и убираем в холодильник на ночь.
3
С утра можно добавить ягоды или фрукты, можно орехи добавить.
4
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97741
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
