avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🌸Полезный ленивый завтрак из овсянки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🌸Полезный ленивый завтрак из овсянки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ктюша
Идея не моя, но уж очень вкусная и удобная, а главное разнообразная)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
5 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Йогурт, либо что-то похожей консистенции (термостатная ряженка)
  • Овсянка долгой варки
  • По желанию творог
  • Мед, ягоды, фрукты, шоколад, варенье, всё, что хочется)

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
В стакан или любую другую удобную ёмкость выкладываем слоями наши ингредиенты. Я выкладываю так: йогурт, овсянка, чуть-чуть меда, йогурт, какао и орехи, банан, йогурт
2
Можно выкладывать в любой очередности, только главное, чтобы овсянка была между слоями йогурта (либо творога и йогурта))
3
Заполняем наш стакан доверху и ставим на ночь в холодильник. Утром будет вкусный, быстрый и полезный завтрак, приятного аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
4
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями