3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Протеиновая запечённая овсянка веган
Рецепт с фото пошаговый
Автор Vera Nikolaenko
прекрасный, сытный завтрак, насыщенный микроэлементами, отлично подойдёт веганам и...
25 минут
1 порция
3
Ингредиенты
- Овсяной муки 40 г
- Рисовой / кукурузой муки 40 г
- Растительного молока 90 мл
- Йогурта/банана/яблочного пюре 100 г
- Какао 15 г
- Шоколада 30 г
- Протеинового порошка (по желанию) 20 г
- Кокосовой стружки (по желанию) 20 г
- Соды 1/4 ч. л.
- Разрыхлителя 1/2 ч. л.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Смешать все сухие ингредиенты и часть йогурта.
2
Перелить в жаропрочную форму и в середину вылить оставшийся йогурт или положить шоколад.
3
Выпекать в духовке 16-18 минут при температуре 190°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812046
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
