1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые кексы пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения
9 шт
2
Ингредиенты
- Банан 100 г
- Овсянка смолотая в муку 80 г
- Протеин 40 г
- Творог 5% в брикете 180 г
- Яйцо 1 шт.
- Мака 1 ч. л.
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Изюма (можно без) 50 г
- Подсластитель (у меня 10 мерных ложечек фитпарад) по вкусу
- Для украшения (можно без)
- Шоколад без сахара+20 мл молока либо шоколадный топпинг 100 г
- Грецкий орех или арахис 20 г
Шаги приготовления
71
человек планирует готовить
1
Банан с творогом и яйцом пробить погружным блендером. Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Если готовите с изюмом, то его предварительно замочить в кипятке.
2
Готовое тесто распределить по формочкам для кексов. Не до конца, оставить место, кексики хорошо поднимутся. На 2/3 где-то заполнить формочки. У меня выходит 9 штук.
3
Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 20-30 минут (до сухой зубочистки и золотистой корочки сверху).
4
Готовые кексы остудить и украсить по желанию. У меня шоколад без сахара растопленный с молоком в микроволновке либо топинг от bombbar и сверху посыпаю орешками.
5
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931068
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
6
3
6
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
