ПП выпечка на кефире. Миниблинчики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#кукснап #проводы #ноябрь #меню
Вкусные протеиновые мини блинчики на кефире - лучшее...
1,5 часа
50 шт
Ингредиенты
- кефира 500 мл
- яйца 3
- соды 1 ч.л
- сывороточного протеина (по желанию) 40 г
- кокосовой муки 40 г
- рисовой муки (любой), без кокосовой 250 200 г
- замороженной смородины 3 горсти
- оливкового масла 2 ст.л
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
В удобную ёмкость наливаем кефир, добавляем яйца. Перемешиваем венчиком. Добавляем смородину, протеин, кокосовую муку и соду. Перемешиваем венчиком.
2
Просеиваем муку. Перемешиваем. Добавляем масло, хорошо перемешиваем. Даём тесту постоять минут 10. Консистенция жидкой сметаны. Выпекаем мини блинчики на хорошо разогретой антипригарной сковороде на медленном огне под закрытой крышкой с двух сторон.
3
Блинчики выпекаются очень быстро. Я пекла на 2 сковородах. Аромат и вкус бесподобные. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99576
Эмоции 76
Подарите автору эмоцию!
27
11
15
23
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
