1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые блины на кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
Я обожаю блинчики 🥰 Только вот в классическом варианте их каждый день не поешь🙈 А в...
Ингредиенты
- Яйцо 2 шт
- Кефир 400 мл
- Протеин 2 мерные ложки
- Молоко 150 мл
- Рисовая мука 2 ст.л
- Соль щепотка
- Разрыхлитель на кончике ножа
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
В глубокой ёмкости смешиваем яйца, соль и кефир, добавляем протеин, замешиваем тесто. Вливаем молоко, затем муку и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков.
2
Выпекаем с двух сторон на сухой а/п сковороде. Перед первым блинчиком я смазала сковороду кокосовым маслом.
3
Подать блинчики можно с натуральным йогуртом/сметаной и мёдом 🤤
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98661
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
12
5
10
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 11
)
)
)
)
)
