Творожно-протеиновые вафли

Name: Творожно-протеиновые вафли
Yield: 8 порций
Ingredients: Творог (обезжиренный); Кефир (1%); ст.л Мука (рисовая или овсяная); мерные ложки Протеин (шоколадный или ванильный); ч.л Ванилин (по вкусу); Яйца; ч. л Корица (по вкусу); ст.л Масло (смазывать вафельницу или сковороду) так же можно и на сухой сковороде если не пригорает

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария

Максимально простой и вкусный рецепт Вафель для тех кто следит за своей шикарной...

40 минут

8 порций

Ингредиенты

Творог (обезжиренный) 200 грамм

Кефир (1%) 150 мл

ст.л Мука (рисовая или овсяная) 4

мерные ложки Протеин (шоколадный или ванильный) 2

ч.л Ванилин (по вкусу) 1

Яйца 2 шт

ч. л Корица (по вкусу) 0,5

ст.л Масло (смазывать вафельницу или сковороду) так же можно и на сухой сковороде если не пригорает 1

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Все ингредиенты выкладываем в миску и перемешиваем сначала лопаткой, после погружным блендером.

Разогреваем вафельницу или сковороду и выкладываем тесто Готовим 3-5 минут.

И получаем шикарные вафли на завтрак, обед или ужин к чаю 😇 Для украшения можно использовать орехи, ягоды, мед, джем и тд 😉

...

Эмоции 20

Подарите автору эмоцию!

Фотоотзывы 1

Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!

Что такое фотоотзывы?

Добавить фотоотзыв

Янина Александровна

Ммм)) выглядит прекрасно

8 октября 2022 г.

Ответить

Мария ответил(а) Янина Александровна

Рекомендую к приготовлению 😋 Вкуснятина, так еще и фигуре не вредит😎

9 октября 2022 г.

Ответить

Света ❤ mood_ppfood ♥️

оставил(а)

фотоотзыв

Раз - два и полезный и вкусный завтрак готов, такие рецепты всегда выручают, когда хочется и полакомиться, а времени в обрез. Спасибо, что спасаете и...

26 декабря 2022 г.

Ответить