2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Протеиновые вафли с творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Хорошко
20 минут
2 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
46 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 9% 100 г
- Сывороточного протеина 50 г
- Яйцо куриное 1
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты высыпать в глубокую миску, перемешать блендером.
2
Вафельницу смазать маслом и выпекать. Вышло 4 вафли.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821916
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
5
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
