Ленивая (быстрая) овсянка (веган)

Name: Ленивая (быстрая) овсянка (веган)
Yield: 1 порция
Ingredients: овсяные хлопья быстрого приготовления; растительное молоко/йогурт/сок/компот; соли; корицы по желанию; ч.л семена льна по желанию; ч.л семена подсолнечника по желанию; ст.л подсластитель по желанию; ч.л какао-порошок или кэроб по желанию; ст.л кукурузные хлопья по желанию; любых сухофруктов (у меня сушёная вишня)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador

#веган #овсянка #пп #летнееменю

1 порция

Ингредиенты

овсяные хлопья быстрого приготовления 35 г

растительное молоко/йогурт/сок/компот 150 мл

соли Щепотка

корицы по желанию Щепотка

ч.л семена льна по желанию 1/2

ч.л семена подсолнечника по желанию 1

ст.л подсластитель по желанию 1

ч.л какао-порошок или кэроб по желанию 1

ст.л кукурузные хлопья по желанию 2

любых сухофруктов (у меня сушёная вишня) Горсть

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Овсянку немного подсушить на горячей сковороде. Следите, чтоб не подгорела и постоянно помешивайте лопаткой. Выложить в тарелку, дать остыть.

Добавить остальные сухие ингредиенты, какие желаете. Перемешать. Я обычно добавляю семена льна и корицу. Также можно добавить какао-порошок или кэроб для шоколадной овсянки, а также кукурузные хлопья.

Влить напиток, перемешивая смесь. Добавьте щепотку соли и подсластитель, если будете использовать растительное или обычное молоко. Мне больше всего нравится сочетание такой овсянки с шоколадным Немолоком, корицей и сушёной вишней или сушёной клюквой.

Добавьте хорошо промытые сухофрукты или сразу же, или при подаче.

Дать овсянке настояться в холодильнике от 1 часа. Удобно оставлять на ночь, а утром завтрак готов😉. Ещё один вариант приготовления быстрой овсянки: