avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный блин с овощами и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный блин с овощами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ксения
На сытный ужин или перекус. Блинчик из куриного филе получается мягким и питательным,...
10 мин
1
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
173
arrow
icon
0 %
Белки
22 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе (фарш) 150 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Соль, чеснок, перец по вкусу
  • Творожный сыр 30 г
  • Овощей (любых) 100 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Все соединить и пробить в блендере. Готовую массу вылить на разогретую сковороду и пожарить как блин с двух сторон.
2
Готовый блин смазать творожным сыром, выложить овощи, сложить пополам.
3
Приятного аппетита! 🤗 КБЖУ: 405/47/19/8
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2