Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ролл Тортилья, перекус для ланч бокса 👌
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Фаткулина
#ланчбокс #завтрак Это можно сказать не только перекус , а может быть и целым обедом....
12 минут
1 порция
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории351 👆
0 %
Белки23 г👆
0 %
Жиры21 г👆
0 %
Углеводы26 г👆
0 %
Сахар4 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин245 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Тортилья 1 шт.
- Яйцо 2 шт.
- Колбаски 4-5 ломт.
- Сыра 4-6 ломт.
- Томат 1 шт.
- Зелень
- По вкусу соль
Шаги приготовления
54
человека планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. Яйца разбить, добавить щепотку соли и перемешать. Вливаем на разогретую сковороду смазанную растительным маслом.
2
Сверху яичницы кладём тортилью, готовим 1 минуту и переворачиваем.
3
В центре выкладываем колбаску, сыр и ломтики помидорок.
4
Зелень по желанию. Накрыть одной стороной, затем другой,
5
Перевернуть и готовить еще 1 минуту.
Приятного аппетита!
6
Разрезать ролл пополам и укладываем в ланчбокс.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851716
Эмоции 85
Подарите автору эмоцию!
30
12
17
26
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
