Стандартный
Премиум поиск
Сырный кекс за 5 минут
мягкий творог, яйца, петрушка, разрыхлитель, сыр, кукурузная мука

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
13 /
🔒
Что это?
Сырный блин с начинкой
сыр, сметана, яйца, мука кукурузная, руккола, помидор, укроп

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
25 /
🔒
Почти «Греческий»
руккола, помидоры, фетакса, огурец, масло оливковое

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
16 /
🔒
Паштет - хумус из нута и орешков
кешью, орехи кедровые, отварное, чеснок, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец, вода, кунжут

Инна

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
25 /
🔒
Банан в шубке
овсяные хлопья, какао-порошок, подсластитель, молоко, яйца, рикотта, банан совсем

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
5 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.

Салат "Козёл в огороде"
капуста, морковь, луковицы с зеленым луком нижним, огурец, красная свёкла, сметана, лимонный сок, чеснок, зелень укропа, соль, перец

Alla Reisich

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
2 /
🔒
Омлет с кабачком
кабачок, помидоры, яйца, молоко, зелень, сыр

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
Банановые оладушки
банан, яйца, фита парад, кукурузная мука

Екатерина

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Соба с курицей и овощами
филе куриное, гречнева лапша, перец болгарский, морковь, замороженный горошек, имбирь, соевый соус, кунжут, лук зеленый, чеснок, кунжутное масло

Юлия

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Зелёный салат в лаваше
армянский лаваш, салат, огурец, укроп, натуральный йогурт, сыр рассольный, чеснок, соль

простые рецепты

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
11 /
🔒
Тортик из хлебцев с творожным кремом
круглый сладкий хлебец, творог, любого жидкий творог, сахарная пудра, фрукты

Поварята

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒
Также ищут: