avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зелёный салат в лаваше
Зелёный салат в лаваше
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зелёный салат в лаваше

Рецепт с фото пошаговый

Автор простые рецепты
Такой вариант рулета это быстрый, сытный и вкусный перекус, а также и основное блюдо...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Армянский лаваш 1 шт.
  • Салата, огурец, укроп (можно любую зелень) 1 лист.
  • Натуральный йогурт (можно заменить сметаной) 80-100 г
  • Сыр рассольный любой (я использовала фета) 50-70 г
  • Чеснок (по желанию) 1 зуб.
  • Соль (по желанию) по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Лаваш разделить на две части.
2
Огурец нарезать, зелень нашинковать.
3
К зелени и огурцу добавить йогурт, чеснок (натереть на мелкой тёрке), сыр, соль и все перемешать.
4
На лаваш выложить начинку и свернуть в рулет.
5
Обжарить на сковороде без добавления масла с каждой стороны примерно по 2-3 минуты. Приятного аппетита ❤️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями