avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат Оливье без майонеза с йогуртом и курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия @jole_food
Любимый салат в легком варианте - без колбасы и майонеза! Диетический Оливье отлично...
30 минут
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картошки 4 шт.
  • Моркови 1 шт.
  • Куриного филе 300 г
  • Яиц 4 шт.
  • Зелёного горошка 200 г
  • Соленого огурца 2 шт.
  • Для заправки
  • Йогурта 250 г
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

45
человек планируют готовить
1
Подготовьте продукты.
2
Овощи, яйца и куриное филе отварите до готовности.
3
Вареные морковь и картошку нарезаем кубиками.
4
Огурцы отряхнуть от жидкости и также нарезать кубиками.
5
Яйца измельчить на кубики схожего с овощами размера.
6
Куриную грудку нарежьте как можно мельче.
7
Добавьте зелёный горошек и перемешайте.
8
Салат посолите и поперчите по вкусу и заправьте йогуртом без добавок, перемешайте.
9
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями