Пп ужин за 15 минут - рецепты с фото

Индейка запечённая с овощами. Ужин за 30 минут или всё гениальное просто

филе бедра индейки, кабачок, шампиньоны, сметана, чеснок, специи, зелень, соль, перец

Лизавета Ким

⚜️«Самый простой рецепт печеночных оладушек из говяжьей печени за 30 минут». Быстро, просто. ПП

печень говяжья, репчатый лук, яйца, пшеничная мука, масло оливковое, соль, перец красный, перец черный, хмели - сунели

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Диетический ужин пп

окорок куриный, брокколи, соль

Сураева Надежда 🏃‍♂️

«Сытное рагу из индейки и овощей» за 30 минут. 😋Вкусно,быстро и полезно!

филе индейки, свежий помидор, морковь, болгарские перчинки, чеснок, петрушка, укроп, масло оливковое, соль, зира, базилик, чесночный перец, хмели - сунели, сахар, томат - пасты

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Салат за 10 минут

свекла, квашеная капуста, лук зеленый, соль, масло оливковое

Ольга Базелева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запеканка за 5 минут

сосиски, перец болгарский, помидоры черри, лук, укроп, петрушка, сыр твердый, тостовый хлеб, яйцо, сметана, соль, перец, специи

Полина Ягодкина

Запеканка за 40 минут

макароны пружинки, брокколи мороженые, фарш индейки, сыр тертый голландский, специи, помидоры большие, чеснок, молоко, яйца

Ksynikborika

Рыбка🐟за 6 минут😋

филе трески, приправы, бумага

💖ЕленаSochi💖🏃‍♂️

Омлет за 5 минут

меньше пол молоко, томат, лук, перец сладкий, соль, перец, трава, ветчина, вареная грудка

Дарья Шарапова

Быстрый и сытный ужин. Овощное рагу с куриным фаршем

фарш куриный, кабачок, лук, морковь, перец болгарский, соль, смесь перцев, масло растительное, зелень

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

Вафли из кабачков (ПП)🧇

кабачок, сыр, яйца, рисовая мука, соль

Кристина Лавриненко

ЗАЛ СЛАВЫ

Пп куриное филе в сливочном соусе

куриное филе, лук, сливки, мука рисовая, соль, специи

Виктория Миронова