Пп ужин инь янь - рецепты с фото

Коктейль с клубникой и с абрикосом

кефир, сахар, абрикос, клубника

†?Mariam-Ervandovna💓

Салат вкусняшка

смесь салатов, яйцо отварное, грудка куриная, кунжут, огурец, масло оливковое, соль, кукурузы

Татьяна Кузьмина

Куриные оладушки

фарш куриный, лук, яйцо, соль, специи

Ольга Захарова 🏃‍♂️

Салат "Белковый бум"

кальмары, яйцо, лук репчатый, шампиньоны, натуральный йогурт

Анастасия Мельгунова

Запеканка из кабачков с филе индейки

кабачки, лук, перец болгарский, яйца, филе куриное

Светлана Tima

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Веганский салат со злой заправкой

шпинат, спаржа, кукуруза мини, соцветие романеско, салатный горошек, помидорка черри, лимонный сок, чеснок, перец чили, зерновая горчица, масло авокадо

Meza

Яичные маффины

яйца, горошек, сыр, овсяная мука, сметана не жирная, соль перец зелень

Мария Лазутина

Омлет в горшочке со шпинатом

яйца, кто любит, смотря какой горшочек, молоко, помидор, шампиньоны, шпинат, сыр, масло оливковое

Юлия Лебедева ✈️

Гарнир и мясо готовим вместе в мультиварке

фарш, рис, вода, соль, приправы, хмели-сунели, базилик, мускатный орех, куркума

Снежана🌳

Овощной салат с пармезаном

капуста пекинская, свежий огурец, помидор, сыр пармезан, сметана, горчица дижонская, кунжут, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Котлетки куриные (ппшная еда😁)

фарш куриный, баклажан, яйцо куриное, молотый перец, специи, помидоры свежие, чеснок свежий, соевый соус

Анастасия Сычева ✈

Салат "Фиолетовое настроение"

краснокочанная капуста, морковь, красный лук, лимонный сок, масло оливковое, специи - "тоскана"

Nadezhda