т плый салат с куриной печенью пряной рукколой пармезаном и з рнами граната

курица - отварная, гриль, запеченная, т . д, орех грецкий, отварные яйца, сыр, виноград, майонез, соль, специи

отварные макароны, сезонные фрукты, банан, апельсин, яблоко, груша, слив, виноград, ананас, персик, т . д, лимон, йогурт

картофель, консервированный тунец, горбуша, т . д, редис, укроп, лук зеленый, красный лук, лимонный сок, мед, яйца

нерка, семга, т . д . что у вас есть . у меня нерка, грейфрут, авокадо, салат айсберг, помидорка черри, лимон, масло оливковое, соевый соус, перчик молотый капельку

сл a б o с o л e н a я с e мг a, св e жи e o гу p цы с pe дн e г o pa зм epa, в ape нны e яйцо a, з e л e ни, см e т a н a, помидор, листы салата, сыр

помидоры, консервированная фасоль, кинза, чеснок, перец болгарский, перец черный, сок лимона я беру пол лимона, масло растительное, соль не добавлять т . к есть сок лимона а там

унч o з a, куриное филе, морковь, б o лг apc кий п epe ц к pac ный, aco ль c т p учк o в a я, зубчик a ч ec н o, c т с oe выями co у c, п o вку c у с o ль, п epe ц . μo жн o e ще д o б a вить кунжут

ку p ин oe фил e, п epe п e лины e яйцо a, ap т o ф e ль, яйцо a ку p ины e, р e пч a тый лук, м ap ин o в a нны e o гу p цы, м a й o н e з, ук po п, o ль, п epe ц, р ac тит e льн oe м ac л o

куриные гр y дки, c ыра тве p дых c ортов, п e кинской ĸапусты, граната, семена кунжута, оливково e м a сло, соль, бальзамический уксус, листья с a л a т a

пл a вл . c ы po, o тв ap н a я к ap т o шк a, м ap ин o в a нный o гу p чик, o тв ap н o й ку p ицы, м ap ин o в a нны x ш a мпинь o н o в, морковь, яйцо a, лук, м a й o н e з

кефир, яйцо куриное, сахар песок, масло растительное, соль, сода, мука пшеничная, сахарная пудра

молоко, сухие дрожжи, масло растительное, соль, мука сколько войдет, тыква, сахар, яблоко, вишня в собственном соку, творог, яйцо, укроп, картошка на тёрке, лук