Тилапия а ля натюрель - рецепты с фото

Жареное филе тилапии

филе тилапии, яйцо, панировочные сухари, молоко, масло растительное, соль, перец

Olga Vaityuk

Карри из тилапии с рисом

филе тилапии, лук, чеснок, петрушка, лимонный сок, кокосовое молоко, специи карри, соль, перец, масло, рис, кипяточек

Ольга

Жареная телапия в картофельной шубке

телапии, картофель, яйца, лук, мука, соль, перец

Лариса

Тушёные овощи с рыбой

капуста цветная, брокколи, морковь, лук, картофелина, рыба у меня тилапия, помидоры, зелень, соль, специи

Светлана

Рыба в кляре

филе тилапии, лимон, соль, перец, приправы

Елена

"Сковорода с морепродуктами"

кальмары, креветки, мидии, телапия филе, лимонный сок, специи, масло оливковое

Марина Шапошник (Комиссаренко)

🐟 Быстрый рецепт рыбы в пивном кляре

филе тилапии, пшеничная муки, крепкое пиво, яйца, молотая паприка, лимонный сок, масло растительное, соль, перец

lana💚💛💚

Том Ям ленивый вариант

паста, вода, аргентинские креветки, филе тилапии, шампиньоны, лук, кинзы, имбирь размером на см, острая паприка, сухое кокосовое молоко, сок, рисовый уксус, сахар

Алексуткина Ольга

Рыба в панировке

тилапии, мука, куркума, соль, перец, яйцо, масло растительное

Алексуткина Ольга

Рыба запечённая по-русски

картофель, сыр, филе тилапии, сметана, яйцо, масло растительное, соль

Yuliya Yuliya Yuliya ✈

▲"Филе по-зандвортски"&#9650

филе тилапии, твердый помидор, лимонный сок, соль, перец, специи, масло сливочное, зелень

МАЛИНКА

Рыбные тефтели в томатном соусе

филе белой рыбы, яйцо, пара зелёного лука, кинза, петрушка, пара белого хлеба, шафран, соль, томаты в собственном соку, лук, чеснок, молотая паприка, перец черный, зира, сахар

Любаня88ВО🏃‍♂️