Конфеты из сухофруктов
узвар
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
Сухофрукты брала на глаз: , яблоки , груши , киви , апельсин , инжир , курага , чернослив , изюм , морковь , боярышник , финики , листья брусники
4 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
сушеные яблоки , груши , сливы , сушёные дикорастущие ягоды , шиповник , сушеные травы , сахар
2 шага
15 минут
Татьяна Ефимова ✈
инжир , курага с косточкой , кумкват жёлтый , шиповник
3 шага
5мин+1-1,5 час
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Как приготовить компот из сухофруктов и в чём его польза?
Компот из сухофруктов — это вкусный и полезный напиток, который можно приготовить в любое время года. Он богат витаминами, минералами и другими питательными веществами, которые необходимы для поддержания здоровья.
Чем же полезен компот из сухофруктов?1. В компоте из сухофруктов содержатся витамины группы B, C, PP и другие. Они помогают укрепить иммунитет, улучшают обмен веществ и поддерживают здоровье нервной системы. 2. В сушёных фруктах содержатся калий, кальций, фосфор, железо, магний и другие минералы, которые необходимы для здоровья сердца, костей, мышц и других органов. 3. Компот из сухофруктов содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и вывести из организма токсины.
Вы можете добавить в компот другие фрукты или ягоды, например, вишню, малину или смородину. Это сделает напиток ещё более вкусным и ароматным.
Советы по приготовлению:Используйте сухофрукты хорошего качества. Они должны быть сухими, без плесени и неприятного запаха.
Не переваривайте компот. Это может сделать его слишком насыщенным и потерять часть витаминов и минералов.Добавляйте сахар и лимонную кислоту по вкусу. Некоторым людям нравится сладкий компот, а другим — кислый.
Следуя этим советам, вы сможете приготовить вкусный и полезный компот из сухофруктов, который понравится всей семье.
