Завтрак

Обед

Ужин

Домашние рецепты

Я слышала, что мясо не стоит смешивать с бобовыми, типа белок + белок - слишком сложное для усвоения сочетание, и еще что в бобовых содержится то, что тормозит какой-то наш фермент для переваривания мяса, поэтому для бобовых я ищу вот такие минималистичные рецепты с овощами. Спасибо вам, что помогли на этом пути :) Аджики не было под рукой, я соевого соуса плеснула, вроде тоже неплохо получилось.

Нут с овощами

Мария

Очень вкусное и быстрое блюдо.  Я использовала нут как гарнир к курице. Спасибо за рецепт! 🌸