батончики fitness в домашних условиях

ржаные хлебцы , мюсли , кукурузные хлопья , банан , финики , орехи , семечки , тп , пряность , корица , имбирь

овсяные хлопья , банан , сушеная вишня , протеин

овсянка , которая долго варится , сахар , масло сливочное , курага , изюм , орех пекана , фундук , можете взять орехи по своему вкусу , сок половинки лимона

овсяные хлопья , курага , финики , арахис , семечки подсолнечника , тыквенные семечки , кунжут , миндаль , мед , сахар , масло сливочное

овсянка , банан , мед , кунжут , черника

курага , чернослив , арахис , орех грецкий , кунжут , семена льна

овсянка , банан , орехи , сухофрукты , арахис , кизил , курага

грецкое ореха , чернослив , вода , мед , соль , курага

чернослив без косточки , орехи , овсяных хлопьев , мед , спелый банан

курага , изюм , инжир сушёный , грецкое ореха , жареный арахис , лимон

Нужно: , творог , яйцо , сметана , сахар , соль , мука , разрыхлитель

овсяные хлопья , финики , клюква , банан , воздушный рис