блин с яйцом по липецки

овсянка , яйцо , вода , натуральный йогурт , банан

яйцо , рисовая мука , молоко , соль , разрыхлитель , какао , кипяток , фитпарад

кефир , яйцо , мука , мука рисовая , соль , творожный сыр , помидор , сёмга

яйцо , овсянка , Для начинки: , сыр мягкий , зелень , молотый чеснок , помидор

яйцо , кефир , молоко , мука кукурузная , мука пшеничная , льняное семя , семена подсолнечника , специи , соль , масло

рисовая мука , яйцо , греческий йогурт , молоко , соль , перец , сыр , ветчина индейки

яйцо , цельнозерновая рисовой муки , кефир , соль , разрыхлитель , базилик , тертый сыр

яйцо , молоко , черри помидоров , огурец , сыр творожный

хлопья гречневые , кефир , яйцо , соль , сыр , клубника , банан

яйцо , творог , сахар , мука , молоко , банан , арахисовая паста

яйцо , мука рисовая , молоко , разрыхлитель , какао , банан , ванилин , подсластитель , творог мягкий , ягода

цельные овсяные хлопья быстрые хлопья не подходят , в них совсем нет клетчатки , яйцо , соль . кто не употребляем молоко , яйца , их заменить вода , семена льна , предварительно их перемолоть в блендере