бутерброды с сыром и маскарпоне

тостовый хлеб, сыр творожный, свежий огурец, красная рыба, яйцо, соль, перец, кунжут, помидоры черри

кусочек, сыр, или огурец, масло растительное

хлеб цельнозерновой, сыр творожный, соус песто, яйцо, помидор, перец болгарский, зелень, кунжут

хлеб, сыр, ветчина, яйца, молоко, мука, масло сливочное

хлеб, яйца, сыр, варено-копченая колбаса

хлебцы мягкие зерновые на ржаной закваске, сыр творожный, семга, авокадо, лайма, укроп

нарезные колбаски, нарезной батон, сыр творожный, огурец свежий, оливки без косточек, шпажки

хлеб, сыр "эмменталь", тонкая ветчина, яйцо, молоко

красная рыба, огурец, сыр фета, черный хлеб

шпроты в масле, маринованные помидорки, черный хлеб, сыр плавленный, чеснок, свежий огурец

авокадо, мягкий сыр, помедорка черя, хлеб, зелень, кунжут

отварная свекла, селедочки кусочки, рикотта, багет, чеснок, петрушка