бутерброд в яйце простой завтрак

шпроты в масле, помидор, огурец, батон, сыр плавленный

шоколад количество в зависимости от порции, зефир количество в зависимости от порции, хлеб желательно трастовый но обычный, молоко

шпроты в масле, яйцо отварное, огурец свежий, зелень, майонез, чеснок

печенье, какое вам нравится, масло сливочное, варёная сгущёнка в раза больше, чем масло, орехи

яйцо - в зависимости от порций, хлеб - в зависимости от порций, бекон, помидор, листы салата, сыр, кетчуп, майонез, горчица

фермерский хлеб, авокадо, сок лайма, вяленых томатов в масле с травами, чеснок, каперсы, горбуша консервированная, микрозелень мицуна

шпроты в масле, батончик, яйца сваренные вкрутую, тертый сыр, майонез, горчица, молотый сушеный чеснок, укроп свежий

хлебцы гречневые, беру в магнит, сыр творожный, авокадо, помидор, огурцы

хлеб, помидоры, перец красный, сосиски, каперсы, сыр, соль, перец черный

яйца куриные, шпротный паштет, маслины без косточек, наполнители, хлеб, укроп, перец черный, кунжут

батон, помидоры, маринованные огурцы, сыр, ветчина, колбаса, яйца, кетчуп, майонез, чеснок

хлеб, колбаса копченая, сыр "гауда", помидор, майонез, кетчуп, яйца, адыгейская соль, масло растительное