быстро просто экономно

капуста молодая , помидор , лук , шпинат

миндальный жмых , финики , кокосовое масло , сироп топинамбура , цедра лимона

яйца , армянский лаваш , сыр твердый , соль , перец , зелень , масло растительное

крабовое мясо , яйца , порезанный салат , сметана

картофель , масло

кефир , зелень , соль , перец , чеснок

помидор , сыр , вар яйца , красная фасоль , лук , укроп , петрушка , лук зеленый , маслины

куриные голени , гречневая крупа , лук , соль , перец , специи

фунчоза , мясо , огурец , перец болгарский , морковь , приправы чим-чимый , соевый соус , чеснок

яйцо , белый хлеб , сыр

тонкий лаваш , для начинки: , творог , яйца , сахар , манная крупа , ванилин , ягода , для заливки: , сметана

морковь , огурец , горошек бондюэль , сметана , соль , перец