быстрый завтрак а ля кесадилья

яйцо , сыр твердый

овсяные хлопья , замороженные ягоды , финики , арахисовая паста , маложирный йогурт , семена чиа , корица , специи

сыр , хлеб , зелень

капуста , мука , яйцо , овсяных хлопьев , лук , колбаса , соль , сахар , специи , сыр , масло растительное

хлеб , соль , пряные травы

мука , вода , сахар , соль , яйца , масло

яйца , сахар песок , мука , масло растительное , соль , кипяток , смотреть по консистенции

мягкий творог , хлебцы dr . corner , фрукты

окорока варено-копченые , яйца , картофель , сыр , перец красный , перец черный , масло сливочное , укроп

кефир , яйцо , мука , кипяток , сода , масло растительное , сахар , соль

батон нарезной , сыр , колбаса

черный хлеб , помидор , салат листовой , чеснок , майонез , укроп