быстрый завтрак брускетта с яйцом

ветчина , яйца , сыр , укроп , чеснок , сметана

спагетти , яйца , филе куриное , специи , зелень

цельнозерновый хлеб , авокадо , слабосоленый лосось , мягкий сыр , яйцо , зелень , кунжут

лаваш бездрожжевая , помидор , огурец , ветчина , сыр твердый , майонез , томатная паста , соль , специи

банан , яйцо , мука

сосиски , маслины без косточек , масло растительное , яйца , соль , сыр , укроп

тортилья , сосиска , яйца , сыр , масло растительное

полбы , вода , соль , масло сливочное , ягода , орехи , фрукты , сухофрукты

яйцо , молоко , пряная соль , помидор , готовое куриное филе , укроп , пророщенная пшеница

круглый лаваш , яйца , молоко , сыр , укроп , соль , масло растительное

несладкий йогурт , готовое куриное филе , соль , мелко нарезанный укроп , кунжут

хлеб , сыр творожный , авокадо , вяленые томаты , куриный рулет , кунжут