быстрый завтрак омлет в микроволновке

лепешки из лаваша , помидор , сосиски , сыр - плавленый в квадратиках , соус , листы салата

тунец в собственном соку , авокадо , помидор , хлеб тостовый

мягкий творог , изюм в шоколаде , банан , сахар

булочки , ветчина , сыр твердый , яйца , количеству булочек , масло растительное

яйца , молоко , соль , песок , хлеб белый

овсянка в пакетике , молоко , яблоко , банан

капуста цветная , яйца , сыр , соль

яйца , молоко , зелень , соль , перец черный , сыр , масло сливочное

филе тунца в собственном соку , консервы , сыр сливочный , помидор , перец черный , соль , сухая специи "базилик" , петрушка , тост из белого

геркулес , малина в сахарном сиропе , соль

хлеб , колбаса , сыр , картофель , консервиры . рыба в масле , вареные яйца , сырое яйцо , молоко , соль , перец , чеснок

яйцо , овсянка , молоко , творог , сметана , сахар в яйцо , в творог