Завтрак Бутерброды

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Быстрый завтрак: Бутерброды c тунцом

Name: Быстрый завтрак: Бутерброды c тунцом
Yield: 2
Ingredients: Филе тунца в собственном соку,консерва 1 банка (195 гр); Сливочного сыра, 5% жирности; Помидора; Перец черный,соль по вкусу; Сухая специя "базилик",немного; Петрушка, свежая,немного; Тост из белого или чёрного хлеба

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Л. 🏃‍♂️

Просто,быстро,вкусно,сытно !Ингредиенты доступные,вкус замечательный,рекомендую!

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры6 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Филе тунца в собственном соку,консерва 1 банка (195 гр)
Сливочного сыра, 5% жирности 2 ст. л.
Помидора 1-2
Перец черный,соль по вкусу
Сухая специя "базилик",немного
Петрушка, свежая,немного
Тост из белого или чёрного хлеба

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Тунец смешать вилкой с сыром

Петрушку помыть,встряхнуть от воды,обсушить и мелко нарезать листья.

Помидоры помыть, разрезать пополам, удалить сердцевину и мелко нарезать кубиками.

Добавить петрушку и помидоры в сливочный сыр с тунцом и приправить солью и перцем.

На тосты или просто хлеб выложить подготовленную намазку и наслаждайтесь вкусом

Можно добавить в намазку, немного, нарезанный тонкими "пёрышками" красный лук,но это дело вкуса,а для красоты и эстетичного восприятия,можно вырезать из хлеба кружочки или свернуть рулетом тост с намазкой, затем разрезать пополам и закрепить зубочистками, полёт фантазии за вами)

...