быстрый завтрак от моей дочери

макароны отварные , яйца , колбаса , сыр

хлеб со злаками , сыр творожный , огурец , помидоры черри

хлебцы ржаные , авокадо , зелень , отварное яйцо

помидор , яйцо куриное отварное , хлебцы ржаные , семя льна

клетчатки , творог , сливки , голубика

тортилья , яйцо куриное , соль , перец , куриная ветчина , сыр плавленный , зелень

яйцо , колбаса , сыр , помидор , соль , масло растительное , зелень

яйцо , колбаса , сыр , помидор , соль , масло растительное

хлеб , батон , яйца , сыр , зелень , соль , масло подсолнечное

колбаса копченая , сыр твердый , рикотта , хлеб белый

хлеб , колбаса , сыр плавленный , овощи отдельно

лепешка , яйцо , бекон , сыр любого