быстрый завтрак с мюсли

тост , или хвост солёной скумбрии , помидор , квашеная капуста

бекон , тост , помидор

яйца , помидор , натертый сыр , соль , масло растительное

тортилья , майонез , кетчуп , колбаса , лук , перец болгарский , сыр

пшенично-ржаной хлеб , грудинки , хрен столовый

яйцо , колечко кабачка , цельнозерновая хлеба , соль перец приправы , рикотта , кунжут , кофе , сыр

лаваш тонкий , яйцо , молоко , сосиска , колбаса копченая , сыр , кетчуп , томаты вяленые , оливки , молотый перец , зелень , соль , масло растительное

творог , яйца , рисовая мука , ванилин , сахзам , разрыхлитель , большое яблоко

лаваш , помидор , перец болгарский , сыр , ветчина , яйцо , укроп

лепешки тортилья , яйцо , колбаса , помидор , сыр , соль , перец , масло сливочное

лепешка тортилья , бананан , малина , паста шоколадна у меня без сахара , джем абрикосовый без сахара , другое варенье

лепешки из лаваша , помидор , сосиски , сыр - плавленый в квадратиках , соус , листы салата